众所周知，女性在怀孕初期会有孕吐的情况，孕吐严重的会没有食欲，什么都吃不下，真的是很难受！但为了宝宝，又不得不强忍着多吃点。那么，该如何缓解这种症状呢？怀孕什么都不想吃怎么办？我们一起来看看医生怎么说的。
怀孕什么都不想吃怎么办？
重庆仁爱医院妇科医生表示，怀孕初期由于血绒毛膜促性腺激素水平增高，所以患者会出现反胃，不愿吃饭，甚至恶心、呕吐等临床表现，这都是正常的，而且血绒毛膜促性腺激素越高，这种反应就会越大。
一般情况下，从怀孕2个月左右会减轻，到怀孕3个月左右基本都能消失。患者可以通过以下几种方法来改善初期不愿意吃饭的情况：
1、清淡饮食，少食多餐，一定不能吃得太油腻，可以多吃几次饭，一天吃3-5次，甚至6-7次都可以。
2、患者可以通过穴位贴敷、耳穴压豆等中医药治疗办法，来改善患者恶心、呕吐的表现或者不愿吃饭的情况。
3、患者一定要调节情志，当心情好的时候患者可能饮食也会有改善。如果患者怀孕之后不能吃饭，吃了饭之后立马就能吐出来，这种情况如果持续存在，就需要检查血常规、血生化、尿常规，观察有无酸中毒或者电解质紊乱的情况。
4、饮水也不宜一次喝太多，防止一次喝的太多把胃胀满，多吃一些较干的食物，如烧饼、馒头、面包片等，半夜感到恶心时可以吃些来缓解。早上睡醒后，可以先吃一些，休息半个小时再起床，也有助于缓解孕吐。
以上就是对“怀孕什么都不想吃怎么办？”的简单介绍，希望对你有所帮助。女性在怀孕后食欲下降是正常的，但这种情况一般三个月后就会消失，不用过于担心，放松心情，可以多吃点水果。
