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人流后吃什么补子宫

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  人流后吃什么补子宫?人流对女性的子宫势必会造成一定的伤害,而子宫又是女性孕育生命的器官,是经不起折腾的。想要子宫尽快复原,我们在做了人流手术之后就应该好好休息,好好调养,多吃一些补子宫的食物,增强身体的抵抗力,使身体尽快恢复。那么,人流后吃什么补子宫?
  1、山药排骨汤,山药洗干净以后去皮切片,然后放入清水中浸泡。将排骨放入凉水中,用大火煮开撇去血沫。然后加入盐等调味料进行调味儿。等到排骨七成熟的时候。将浸泡好的山药放入排骨汤中。然后大火煮开,山药熟了以后就可以盛入碗中食用了。
  2、阿胶鸡肉汤对于补子宫也有相当好的效果,但是要注意一定要选择正宗的阿胶,这样质量更有保障。将鸡肉洗干净以后放入清水中加入盐等调味料进行调味,然后再加入适量的阿胶,这样炖煮一个小时就可以出锅食用了。阿胶不仅是补血的佳品。而且还可以滋阴。
  3、红枣桂圆糯米粥具有补气养血的作用,十分适合流产后补子宫。首先将红枣桂圆清洗干净以后备用,锅中倒入清水,加入适量的糯米。大火煮开以后转成小火。然后将洗干净的大枣和桂圆放入糯米粥中。小火炖制,半个小时以后就可以食用。在使用的时候还可以适量加一些红糖,因为红糖具有补血的作用。可以预防流产后贫血。
  人流后吃什么补子宫?以上提到的食物可以在做了人流之后适当吃一些,对身体恢复大有好处。女性朋友滋补身体,调养子宫,可以适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。另外,在做了人流术后最好休息两个星期再去上班,如果条件实在不允许也应该休息一个星期。在术后10天应该到医院复查,观察子宫的恢复情况。

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