患者：最近在减肥，吃得很少，感觉身体比较虚弱。再加上爱睡懒觉，经常不吃早饭，感觉有点营养不良。这两个月的月经都不是很准时来，而且来的量比较少。请问身体虚会导致月经不调吗？
重庆仁爱医院妇科医师回复：身体虚的确是会导致月经不调的，建议以后还是不要节食了，早餐是一定要吃的。以下这些行为都可能导致月经不调，一定要警惕。
1、 经常熬夜，睡眠不足
现在人们的睡眠时间越来越短，熬夜成为了大部分年轻人的常态，但对于女性来说，经常熬夜是非常容易导致月经不调的，因为对于女性来说，睡眠不足的后果直接导致女性体内营养不足，免疫力下降，卵巢功能下降，与此同时还会影响到女性月经时间，让女性的月经延后或是提前，这也是月经不调的一种状况。
2、长期节食，营养不良
现在很多女性都追求以瘦为美，大多数女性的减肥方式都是通过节食减肥开始的，但是有的女性已经不是节食而是直接不吃饭，这样长期下去就非常容易导致体内营养不足，一旦身体变的虚弱甚至贫血，就会导致月经不调。
3、压力过大，长期心情低落
现在很多女性因为压力过大除了长期失眠，暴饮暴食外，心情一直在处于非常低落的状态，这样非常容易导致荷尔蒙失调，荷尔蒙一旦失调，非常容易导致月经紊乱，月经紊乱会出现两种情况，最明显的表现是月经量突然增加。
4、经期不注意保暖
女性如果在经期受寒是非常容易影响盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，卵巢功能紊乱非常容易导致月经量减少，严重时会直接导致闭经。
以上就是对“身体虚会导致月经不调吗？”的简单介绍，希望对你有所帮助。
重庆仁爱医院妇科医生提醒各位女性朋友，不要因为爱美而损害自己的身体，我们应该合理控制自己的饮食，而不是盲目的减肥。祝你早日康复！
