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重庆哪家妇科看病好 仁爱提醒多囊卵巢综合征的饮食要

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  我们都知道,病从口入,而且如今人们的生活水平不断提高,食物过于精细化,反而不利于健康。对于患妇科疾病的女性,在饮食上也要多注意,才能够更好地利于疾病恢复。重庆哪家妇科看病好?仁爱提醒多囊卵巢综合征的饮食要注意这四点。下面,一起来学习和了解一下。

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  多囊卵巢综合征的饮食注意:
 
  一、饮食宜平淡:避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也极好不要吃。
 
  多囊卵巢综合征的饮食要注意这四点
 
  二、重庆哪家妇科看病好?仁爱医师提醒:选择低血糖指数的食品:低血糖指数55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。
 
  三、不要单吃碳水化合物:尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
 
  四、尽量吃“非精制食品”。重庆哪家妇科看病好?仁爱医师提醒:如颗粒的燕麦优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。
 
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